涨姿势｜1分钟学会脊柱侧弯诊断

涨姿势｜1分钟学会脊柱侧弯诊断

脊柱侧弯又称脊柱侧凸。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧对称，如果脊柱有大于10度的侧方弯曲，即为脊柱侧弯。

脊柱侧凸是危害青少年和儿童的常见疾病，严重者可以影响心肺功能、甚至累及脊髓，造成瘫痪。

01脊柱侧弯原因

医界目前发现造成脊柱侧弯的所有原因包括：

➜基因遗传

➜姿势不良

➜肌力不足

➜骨盆倾斜

➜肌肉或韧带等软组织结构异常

……

02一分钟脊柱自测

一分钟学会为孩子进行脊柱自测

第 一种

孩子背对家长，两腿站直并紧，露出后背。家长用中指和食指夹着脊柱突划下来，看是否为直线。若不是，说明有脊柱侧弯的可能，需去医院进一步检查。

第二种

孩子面对家长，站着做90度鞠躬，低头，双手自然下垂，家长仔细观察孩子两侧背部是否一样高，如出现两侧背部不一样高，基本可判断为脊柱侧弯，需要去医院进一步检查。

03脊柱侧弯其他症状提示

如果出现下列情况，也应高度怀疑是脊柱侧弯

1.一侧髋部比另一侧高；

2.胸廓不对称，扭转身体时，一侧高于另一侧；

3.一侧肩膀比另一侧明显突出或“增大”；

4.领口不平，一侧肩部比另一侧高；

5.女孩双乳发育不均等，左侧的乳房往往较大。

04脊柱侧弯后果

脊柱侧弯会引起很多不适症：

➜如腰腿疼痛不适

➜走路倾斜

➜记忆力不好

➜焦虑抑郁

➜近视、弱视

➜阴阳脚即足内旋或外旋

……

脊柱是人体的支柱，是成人的基础，塑造健壮身体，进行早期教育，是青少年时期的主要任务，发现脊椎侧弯一 定要及时矫正！

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