还在蹲着给娃洗澡？ 小心子宫脱垂！

还在蹲着给娃洗澡？ 小心子宫脱垂！

事情回顾到半年前，夏日的北京，酷暑难耐，连日的大雨带来久违的清凉。我望着窗外的瓢泼大雨，心想着不知道这雨要下到什么时候，要不要趁这个时候没人，写点我的小科普...

“哒哒哒”，我的思绪被急促的敲门声打断，进来一位焦急的年轻妈妈↓

“王主任，我现在产后三个月，昨天晚上洗澡的时候，摸到下面有一个硬硬的光滑的东西。因为我之前在孕妇学校听过您的课，感觉好像是您之前说的子宫脱垂。您快帮我看一看，是不是我的子宫脱垂了？”

我马上给她加号，除了暗自庆幸孕妇学校的普及课深入人心，也很佩服这位新妈妈 细心。妇科检查发现，她的宫颈已经脱到了阴道口处女膜缘的位置，尽管没有真正脱出阴道，也是比较明显的子宫脱垂，需要进一步康复治疗。我仔细翻阅产后6周的病例记录，并没有发现子宫脱垂的迹象，那么短短六周内，究竟发生了什么？

这位新妈妈身材匀称，体重指数22，属于标准体重，所以也就排除了肥胖引发的问题。

“近期有没有咳嗽、便秘的情况发生？”

“那有没有明显的增加腹压的运动，例如仰卧起坐、打球、跳绳等？”

“那近期有没有干体力活？例如提重物？”

“有没有使用束缚带？”

“有没有经常弯腰？”

我逐一引导，寻找病因，问了半天都说没有，我不死心，继续询问引导：

“产后盆底肌松弛，像拔草、擦地等，两腿打开完全蹲在地上，也会导致或加重脱垂”。

她想了想，“是这样，我怕长时间弯腰腰疼，所以就经常蹲在地上给孩子洗澡，难道竟是蹲着给孩子洗澡导致我子宫脱垂吗？！”

“嗯，此时两只腿完全打开，所有的力量压在身体上，也会增加腹压，子宫即沿方向下降而发生脱垂。”

话音未落，门口不知不觉聚满了人的队伍里有，很多新妈妈都纷纷表示，她们也都是蹲在地上给孩子洗澡的！

千万别再蹲着给娃洗澡了，除非你想子宫脱垂!（为什么不坐着给娃洗澡？？？）

有的人不知道子宫脱垂是什么样，我觉得这个口述的话，你们可能感受不到，还是直接上图↓

子宫脱垂怎么办？

产后如果发生子宫脱垂，可以选择手术疗法和非手术疗法两种方式治疗。

一般来说，轻度子宫脱垂只要平时做好保健护理，提肛锻炼，必要时采取药物控制，盆底理疗，子宫脱垂症状即可得到改善和恢复。

中度子宫脱垂患者，除了提肛锻炼，可以选择使用子宫托，同时配合针灸、服用补中益气的中药、盆底理疗等方式治疗，也可以有效改善子宫脱垂。

长期严重子宫脱垂药物治疗无效者，手术治疗则是zui有效的办法。

为何产后妈妈会发生子宫脱垂？

上述文章中的情况是因为腹压的增加而导致子宫脱垂的，

那么产后的妈妈们一 定要避免强体力劳动和增加腹压动作(如：提重物、咳嗽、强健身等)、治疗 便 秘等慢性腹压增加疾病、保护盆底，因为这是可以预防和避免的。

另一种情况：

是因为生产时间过长、或婴儿体格巨大（超过8斤属巨大儿），这种长时间生产向下的用力，容易造成子宫脱垂。